post w

ok juz wszyskto wiem pominąłem jeden post dziekuje To jak bedize lepiej ?? 4 tabletki przed tren 4 tabletki w trakcie czy 4 tabletki przed i po treningu Razem z kreta i glutamina ? nie gryzie sie nic ? Zmieniony przez - Fighterkoks w dniu 2013-03-12 13:13:53

pierwszy post i odrazu w doping no pieknie, moze pierw poczytaj.

sam gram w tenisa, mam nawet małe osiągniecia; oczywiście zaczełem za późno, miałem wtedy 15-16lat, więc wiem czego potrzeba tenisiście; w najbliższym czasie stworze krótki post o suplementacji tenisisty. napoje izotoniczne, carbo po wysiłku jest wskazane, siostra nie musi się bać.

kurde nie moge się przyzwyczaić że enter wysyła post... boooże zlituj się nade mną przysiady z obicążeniem na maszynie pod skosem 4s wyciskanie sztangi 4 s Mc 4s Military press 4s Uginanie ze sztangą 4s chyba tak by było ok w takim układzie na początek ?

Zdublował mi się post. Zmieniony przez - Apocojatu w dniu 2020-02-03 20:17:30

tuna z wody to tunczyk w puszce w sosie wlasnym na brzuch, jak hcesz codziennie to proponuje A6W - spruboj moze sie uda (w treningu masz za***isty post o A6W)

adres bedzie dzialal...na razie tylko sfd sie sypie chodzilo mi o post pt. 'jesc do 18' /jest on odrobine nizej/ bialko bierz w ilosci 30g...bialka - nie danego prodooktu /link do tablic wartosci odzywczych masz w jednym z podwieszonych postoow/ lepiej zjesc albo toonczyka z wody, albo choodej wedliny, albo piersi z koorczaka, albo odzywki [...]

VOLT7. To jest post o aktorach. Nikt nie mowi, ze Van Damme jest super fighterem. Oceniamy go jako aktora. Kazdy robi to w czym jest dobry.

ja tam pijam takie specyfiki ale zawartość kofeiny to raczej 40 mg w 100g.... Zakrzesiu dlaczego zniknął Twój post z naszych zdjeć? Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2004-06-22 16:31:10

dobra hee post sie rozwinal troszku widze dajcie mi pare userow nadajacych sie na moda w fotkach i lecimy z ankieta Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

Wrzucilem ten link w dziale Olimpa i post zostal usuniety |-)}:-(

To jest post Mawashiego, nademną. Przy podpórkach wykonuje się większy zakres ruchu co czyni wykonywanie pompek trudniejszym ale zarazem efektywniejszym. Wykonanie zestawu pompek klasycznych, z nogami wyżej i w wąskim rozstawie dłoni pozwoli porządnie przepracować m. piersiowe i tricepsy przy sporym udziale m. naramiennych. Odpowiedź już się tu [...]

Od 2 posta w temacie ci chlopaki to mowia, szczegolnie 2 i 3 post.

[...] poziom DHT w skórze głowy takie jak finasteryd które działają dobrze ale tutaj musisz wiedzieć że część branży medycznej uważa ten lek za truciznę. 3-4% mężczyzn cierpi na "post finasteryd syndrome" co w praktyce oznacza np. kastracje na wiele lat mimo odstawienia tego. Jest nawet specjalna międzynarodowowa fundacja która się tym zajmuje, możesz [...]

Klikasz na to co w kółeczku i dopisujesz co chcesz. Możesz edytować zawsze o ile ktoś już nie odpowiedział na Twój post.

Post pasuje ,bo zestawiles suple ktore masz w obecnym posiadaniu. Idz od razu ukladaj diete, bo na 3 posilki to polowa tego, co masz wrzucic do zoladka. Zma jest prozdrowotne wiec mozesz lykac spokojnie. Xpand ci sie skonczy po 7 tygodniach. - zadnych szkód ci nie wyrzadzi. gluta - tez ci sie skonczy, amino nie wyrzadzi ci szkod gainer - wlejesz [...]

[...] nogach-ostrożnie, zbadaj ruch (2głowe) oraz wszelkie uginania na mięśne dwugłowe. Słowem- najnormalniejszy trening nóg. Liczba serii około 12, powtórzeń 8-10. Tutaj mój post z całą cyklicznością na nogi: http://www.sfd.pl/Cykliczno%C5%9B%C4%87_na_NOGI_od_Czawaja%2D_7_cykli-t285459.html Do tego przyda Ci się dieta, aby radykalnie zwiększyć [...]

[...] jak Ronaldo ale bardziej sloidniejszych i pracowitych bo z grubasa to teraz gwiazda na miare Beckhama juz nie ten start do pilki i forma, moze mu tam zostala jeszcze technika ale to wynika z doswiadczenia jakie nabral w latach swej swietnosci czyli grze w Interze a wczesniej w Barcelonie a ten post jest z przed roku nie zauwazylem go hee

[...] talerzem 3x12 Triceps -wyciskanie francuskie 12-10-10 - wyciag gorny 15-15-15 ( ze sznurkami) -dipsy 3x16 -floor triceps 3x20 -wiosłowanie sztangielka 3x14 Myśle ze takie cos juz powinno byc dobrze Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Trening_split_do_oceny-t1199924.html#post-19250280 Zmieniony przez - Lazar Angelov w dniu 2020-02-22 18:40:54

[...] - wyciag gorny 15-15-15 ( ze sznurkami) -dipsy 3x16 -floor triceps 3x20 -wiosłowanie sztangielka 3x14 Myśle ze takie cos juz powinno byc dobrze Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Trening_split_do_oceny-t1199924.html#post-19250280 Zmieniony przez - Lazar Angelov w dniu 2020-02-22 18:40:54 spróbuje przerobic reszte, dzieki wielkie za pomoc :)